Режим дня грудничка

Режим дня грудничка

У малыша так много забот, а чтобы всему научиться, нужно хорошо кушать и достаточно спать, а значит соблюдать необходимый режим кормлений и сна. Вот только мамочкам не всегда удается сохранить этот режим. Нужен ли он и так ли страшно его не соблюдать? У каждой мамы свое мнение. Зададим самые частые вопросы врачу педиатру.

Вопрос: Сколько раз обычно кушает ребенок в возрасте до 6 месяцев, в 7-9 месяцев? И в возрасте 9-12 месяцев?

Ответ педиатра: В настоящее время общепризнанным считается свободный режим кормления, именно он позволяет установить и поддержать хорошую лактацию у мамы, и отличное настроение малыша. Время между кормлениями колеблется от 1,5-до 4 часов. И зависит от возраста ребенка, чем старше малыш,тем более продолжительны перерывы между кормлениями.
От 0-1 мес количество кормлений 10-12, интервал между ними около 2 часов.
1-3 мес кормлений 6-7, с интервалом 3-3,5 часа
3-6 мес кормлений 5-6, интервал 3,5-4 часа
6-9 мес кормлений 5, интервал 4 часа
9-12 мес также 5 кормлений с интервалом в 4 часа.
Но это приведены средние значения, если они не совпадают с вашими, то ориентируйтесь на прибавку: ребенок набирает хорошо, значит его все устраивает.
Не стоит забывать и про лактационные кризы- когда из-за резко возрастающих потребностей ребенка у мамы возникает относительная недостаточность лактации. В этот период следует как можно чаще прикладывать малыша к груди, и через несколько дней молоко придет в необходимом количестве. Лактационные кризы бывают к концу первого месяца и далее к 3, 6 и 9 мес.
А вот детям на искусственном вскармливании все же следует по возможности соблюдать режим, особенно при избыточных прибавках.

Вопрос: Сколько должен продолжаться ночной сон у таких малюток?

Ответ педиатра: Ночной сон деток до года составляет в среднем 10-11 часов.

Вопрос: Сколько детки должны спать днем?

Ответ педиатра: Новорожденные дети спят 23 часа в сутки, от 1 до 6 мес днем малыши спят 4 раза по 1,5-2 часа, с 6-9 мес 3 раза также по 1,5-2 часа, к году периоды дневного сна сокращаются до 2 раз по 1-2,5 часа.

Вопрос: Когда налаживается режим дня грудничка? Вероятно, до 3 месяцев не соблюдать график норма? Малыши до этого возраста еще не умеют спать всю ночь?

Ответ педиатра: График сна-бодрствования у детей в среднем налаживается к 1-2 мес. Важно объяснить малышу когда нужно спать. Не следует, даже если ребенок не спит, ночью включать яркий свет, телевизор. Покажите ему что все домочадцы спят, что на улице темно, спойте колыбельную, покачайте, а если есть возможность, то просто полежите с ним на кровати с закрытыми глазами. А днем наоборот, не закрывайте плотно шторы на сон, не создавайте абсолютной тишины. Пусть жизнь идет обычным ходом. Так ребенок научится различать время суток, и будет знать как себя во время них вести. Часто режим сна детей зависит от привычек родителей, и особенно мамы во время беременности, если ложитесь обычно поздно, то в первое время и малютка заснет заполночь.

Вопрос: Если ребенок отказывается спать днем, что можно предпринять (может быть, прогулки)?

Ответ педиатра: Да, прогулка отличный вариант. Еще можно попробовать расслабляющий массажик, в виде поглаживаний, или купание с седативными травами (валериана, пустырник) при необходимости.

Вопрос: Режим дня грудничка должен учитывать первое кормление. Когда обычно рекомендуется его проводить?

Ответ педиатра: Тк режим кормлений свободный, то оно проводится по просьбе проснувшегося малыша. Не стоит тащить плачущего голодного ребенка умываться, лучше его сначала покормить. А если он проснулся сытый, то тогда на первый план выходят гигиенические процедуры.

Вопрос: Когда должно проходить последнее кормление?

Ответ педиатра: Последнее кормление рекомендуют проводить за час до вечернего купания. Хотя некоторые малыши засыпают с грудью во рту. И это тоже неплохо.

Вопрос: Как Вы считаете, необходимо ли будить ребенка после ночного или дневного сна или нужно дать ему возможность проснуться самостоятельно?

Ответ педиатра: Конечно, ребёнка лучше не будить, за исключением случаев, когда вы пытайтесь сместить режим дня, или при установлении лактации, тк на ночное время приходится пик выработки необходимых гормонов и их проведение крайне желательно.

Вопрос: Детки часто путают график, в итоге ночью гуляем, а днем сладко спим. Как «входить» в режим?

Ответ педиатра: Ответ на этот вопрос я уже дала выше.

Вопрос: Как Вы относитесь к тому, что некоторые детки спят с родителями т к от этого они просто быстрее засыпают?

Ответ педиатра: Я отношусь к этому положительно. С точки зрения психологии сон с родителями оказывает очень позитивное влияние на психику малыша. Он чувствует себя защищенным, а длительный тактильный контакт уменьшает количество необходимых прикосновений днем. В результате малыш более спокойный и реже просится на руки. Особенно это необходимо кесарским деткам. Обычно к 1,5-3 годам дети безболезненно переходят на свою кровать.

На вопросы отвечала Коваль Анастасия Андреевна, закончила Кировскую Государственную Медицинскую Академию, участковый врач-педиатр в поликлинике № 135 г. Москвы.

Автор: Нина Румянцева
Дата: 03.04.2012
Перепечатка без активной ссылки запрещена!



Материалы, размещенные на сайте, защищены авторскими правами. Если вы хотите частично или полностью использовать наши статьи, разместите пожалуйста ссылку на нас.
<a href="/r.php?http://www.pervenez.ru" target=_blank> Ваш первый ребенок</a>


Источник: http://www.pervenez.ru/rezhim_dnya_grudnichok.html
       Детские консультации. Медицинские советы мамам. / 2009-2013 /