Выпадают волосы: как сохранить шевелюру

Выпадают волосы: как сохранить шевелюру

Как для мужчин, так и для женщин проблема выпадения волос невероятно актуальна. Решить ее один шампунь не поможет: комплексный подход - единственный выход. Что же следует предпринимать, мы расскажем Вам подробнее в нашей статье. процесс облысения процесс облысения Предовратить выпадение волос, пока оно не привело к облысению

Очень важно выяснить причину выпадения волос. Часто это требует консультации специалиста. Выбор способа лечения будет зависеть от причины болезни. Но есть и универсальные методы, например, массаж головы (проводить его надо ежедневно, до исчезновения признаков алопеции). Делать его очень просто: плотно прижмите к коже подушечки пальцев рук и совершайте круговые движения. Потом сдвиньте пальцы чуть в сторону и снова массируйте. Продолжайте, пока не охватите всю голову. Лучше всего проводить массаж с соком красного сладкого или жгучего перца. Мякоть сочных плодов и перегородки, к которым крепятся семена, содержат капсаицин - вещество, активизирующее кровообращение, стимулирующее обмен веществ, кроме всего прочего, это мощный антиоксидант. Отожмите сок из нескольких перчиков, разбавьте водой в пропорции 1:2, намочите раствором голову, пальцы и приступайте к массажу. Продолжительность процедуры - 5-10 минут, после волосы надо промыть теплой кипяченой водой.

Питание тоже играет свою роль

Что касается диеты, придется воздержаться от алкоголя, кофе, копченостей и солений, употреблять в пищу поменьше жирного, сладкого и мучного. Зато можно есть свежие овощи (особенно морковь и капусту), фрукты (яблоки и абрикосы) и сухофрукты, продукты, содержащие желатин (холодец, заливное и желе), морскую капусту можно есть неограниченно.

Уход за волосами

  • Подберите шампунь, соответствующий вашему типу волос. И не лейте его прямо на голову, а разведите в воде, затем нанесите на волосы. Мойте их теплой водой, споласкивайте прохладной. Кстати, можно заменить шампунь дегтярным мылом.
  • Вытирайте волосы без резких движений, лучше промокайте голову полотенцем.
  • Не пользуйтесь феном, горячий воздух делает кожу сухой, а волосы - тонкими и ломкими. Или приобретите модель с регулировкой температуры выдуваемого воздуха и установите самый щадящий режим, не более 40С.
  • Стригитесь покороче, длинные волосы более склонны к выпадению при мытье и расчесывании.

Вы уже знаете о бесплатной электронной рассылке "Советы экспертов от А до Я"?
Вместо того, чтобы читать сотни статей по интересующим Вас темам или самостоятельно их выискивать по информационным службам, подпишитесь на бесплатную рассылку от наших экспертов о самых важных событиях и трендах » Сейчас подписаться бесплатно! «


Источник: http://www.experto24.ru/zdorovie/vypadajut-volosy-kak-sokhranit-sheveljuru.html
       Детские консультации. Медицинские советы мамам. / 2009-2013 /